yogaflow


ACTIEF & CREATIEF

 

Voor wie graag werkt aan flexibiliteit, kracht en lichaamsbewustzijn en graag in beweging is. Beginners meer dan welkom.

 

Een les waarin het uitvoeren van dynamische bewegingen op een regelmatige ademhaling de basis vormt. Vooral staande houdingen komen aan bod, waardoor je steeds werkt aan kracht. Beweeg bewust en laat je leiden door je ademhaling. Je werkt aan je conditie, lichaamsbewustzijn, concentratievermogen, kracht en flexibiliteit. Verwacht een speelse, vloeiende les, met telkens een andere insteek. 

 

Bij de Yoga Flow les houden we niet vast aan traditionele poses en structuur. Het is een les die er elke keer anders uitziet en waarin we de traditionele poses combineren met nieuwe, creatieve houdingen. 

 

Zowel beginners als gevorderden zijn welkom in deze les. Yoga-ervaring is zeker niet vereist. 

 

De eerste les is steeds gratis. 

Schrijf je meteen in