Over Britt | Studio Flex

Wat kan je verwachten?

Heel wat kennis én ervaring in het persoonlijk begeleiden
Een bewezen aanpak voor mensen met klachten/veel spanningen
Specialisatie in functionele yoga: heel veel variaties zodat jij kiest wat er voor jou werkt
Het beste uit twee werelden: yoga en stretching/mobiliteit
Steeds nieuwe lessen op basis van de hedendaagse inzichten over hoe ons lichaam werkt (anatomie, fysiologie, neurologie, ademhaling, houding,...)

Mijn kijk op yoga

Hollistische benadering

Het lichaam als één geheel benaderen.

Activeren

Van zachte bewegingen tot dynamische oefeningen.

Op jouw maat

Bewegen op maat van jouw lichaam, tempo en leven.

Hallo,
ik ben Britt

... verliefd op de zee, mijn lief en mijn dochters. Gek van pompelmoes, thee en homemade lasagna. Ik loop liefst de hele dag op blote voeten en mijn buikgevoel is mijn favoriete gps. Relativeren kan ik als de beste. Ik ben een mega dankbare huismus die geniet van alle kleine gelukskes (die eigenlijk bijzonder groot zijn) in het leven.

Ik was als kind al snel gebeten door de dansmicrobe.

Dansen was mijn uitlaatklep, mijn passie, mijn houvast.

Als twintiger botste ik op een muur na enkele jaren blessureleed. Dansen zat er niet meer in (al dans ik nu nog regelmatig in mijn keuken).

Het menselijk lichaam (en hoe wij in elkaar zitten) heeft me steeds gefascineerd. Niets dat me zoveel voldoening geeft als mensen in beweging en verbinding brengen.

Yoga kwam toevallig op mijn pad en heeft me sind het eerste moment nooit meer losgelaten. De reden daarvoor is heel simpel: het voelt gewoon fantastisch goed.

Toegegeven, ik sta heus niet elke dag een uur te zweten op mijn mat maar probeer wel elke dag iets te doen: al is het maar vijf minuten op één been staan tijdens het poetsen van mijn tanden.