
WORKSHOPS
Inner Season
de cyclus van je innerlijke natuur
Voor wie zichzelf bewust tijd gunt om te mogen zakken in je innerlijke natuur, mee met de natuur rondom je. Via je fysieke, mentale en emotionele energie.
Inner Autumn - woensdag 22/10
19.30 - 21u
Inner Winter - woensdag 21/1
19.30 - 21u
€
38 euro
Noordzeelaan 34, 8420 Wenduine
Inner Autumn - loslaten
Inner Winter - vertragen en laten dragen
Inner Spring - ontwaken
Inner Summer - vol in het leven
Je kan de workshops apart volgen, of allemaal.
Max. 8 personen
Schrijf je in onderaan de pagina
door een berichtje te versturen met vermelding van data workshop

Inner Autumn
-
Je merkt dat je vaak controle wilt vasthouden en je zoekt meer vertrouwen in je lichaam, je hoofd en je leven?
-
Je wilt meer leven mee met het ritme van je innerlijke cyclus, energie en ontdekken hoe je dat dan doet?
-
Je hebt nood aan meer fysieke en mentale ruimte?
-
Je zoekt verdiepende, belevende momenten in een warme setting?
Voel de zachtheid van loslaten en vertragen.
Wat leer je?
De herfst nodigt ons uit om los te laten… maar hoe doe je dat?
🍂 In deze workshop combineren we zintuiglijke beleving met lichaamswerk en praktische tools:
🔹 Myofascial Release met Britt
Een diepe zelfmassage met een tennisbal, waarmee je spanningen losmaakt in bindweefsel en spieren. Je oefent langzaam druk uit op triggerpoints → beter doorbloeding, meer bewegingsvrijheid & diepe ontspanning.
🔹 Tools & tips van stresscoach Jill
Praktische oefeningen en inzichten om controle los te laten en meer overgave te ervaren in je dagelijks leven.
🔹 Zintuiglijke beleving
Geuren, kleuren en smaken van de herfst helpen je landen in het seizoen, in je lichaam en in het moment.
🤝 Kleine groep, veilige setting
Max. 8 deelnemers – ruimte voor vertrouwen, verbinding en onderlinge support.
📩 Meedoen?
Stuur een mailtje via de contactgegevens onderaan de pagina en vermeld de datum van de workshop die je graag volgt.

Wie zijn we?
Uniek: een wetenschappelijk, psychologisch én lichaamsgerichte onderbouwde aanpak dankzij deze combo:
Wat kan je verwachten?
✅ Diepe ontspanning en een soepeler lichaam, via de zelfmassage.
✅Praktische werkvormen om loslaten voortaan zelf vorm te geven, mentaal.
✅Ritme en verbinding met de natuur, versterkt door geuren, smaken en kleuren van de herfst.
✅Verbinding - met jezelf, je lichaam en elkaar.
✅In een gezellige setting, met thee en versnaperingen en een kleine verassing om mee naar huis te nemen
Waarom dit werkt
Je kan pas ontspanning vinden, daar waar je controle kan loslaten.
Ontdek hoe je fysiek en mentaal controle kan loslaten om ruimte te creëren.
We werken holistisch, we werken op je fysieke, je mentale en je emotionele lagen.
Je hebt interesse maar dit moment past je niet?
Laat dan hieronder je emailadres na en we brengen je op de hoogte van nieuwe workshops.
Of bekijk eens onze workshop Relax of Stress de baas.