top of page

Yogaflow

Dynamisch & creatief bewegen, op jouw manier.

Beginners & gevorderden

Wekelijks op donderdag

  • 19- 20 uur

  • 20.15 - 21.15 uur

Je kiest zelf het aantal lessen

Les in kleine groep

  • Proefles: 7 euro

  • Losse les: 13 euro

  • 10beurtenkaart: 110 euro

  • 20-beurtenkaart: 180 euro 

Noordzeelaan 34, 8420 Wenduine

Yogaflow

De aanpak

Tijdens deze lessen gaan we op zoek naar ontspanning in het actief bewegen. Op een speelse en dynamische manier brengen we het lichaam in beweging. De aandacht voor de ademhaling is nooit ver weg. Het tempo in de les ligt iets hoger dan bij yogabasics. 

In deze les leer je creatieve en nieuwe bewegingen. Je werkt aan je flexibiliteit, kracht en mobiliteit, steeds op maat van jouw lichaam. 

Wat kan je verwachten?

  • Een speelse en vloeiende les. 

  • We benaderen het lichaam elke les vanuit een andere insteek zodat elk deel van het lichaam aan bod komt. 

  • Een combinatie van traditionele poses en nieuwe bewegingen

  • Een veilige en vertrouwde plek om stelselmatig je lichaam op te bouwen. 

  • Veel variatie aan houdingen om elke houding aan te passen aan jouw lichaam. 

  • Tips en tricks om thuis zelf aan de slag te gaan. 

Dit zeggen onze flexi's

"Dankzij yoga heb ik veel minder last van mijn rug. Daarnaast is het de ideale aanvulling op het lopen.
Iedereen kan yoga doen, je hoeft er niet lenig voor te zijn en iedereen kan op zijn tempo meedoen."

Sophie Dewaele

bottom of page