Yoga Thuis
Breng rust, kracht en flexibiliteit in je leven.
Eenvoudig vanuit je eigen thuis.
online platform met meer dan 80video's
18euro/maand of 129euro/jaar
Herken je dit?
👉Voel je dat je te weinig tijd voor jezelf hebt?
👉Heb je last van stress en spanning? Wil je meer rust in je hoofd en soepelere spieren?
👉Heb je regelmatig klachten of pijn? Je wilt wel meer gaan bewegen maar je weet niet waar te beginnen?
👉Vind je het lastig om naar de yogastudio te gaan of voel je je ongemakkelijk bij groepslessen?
Dan is Yoga Thuis dé oplossing voor jou!
Dit programma is speciaal ontworpen voor beginners die gezonder, soepeler en rustiger door het leven willen gaan – nu en op lange termijn. Yoga en ademhaling zouden eenvoudig en toegankelijk moeten zijn voor iedereen, en dat kan hier: gewoon thuis, wanneer het jou past. Een kleine investering met een blijvende impact op je gezondheid en welzijn.
Wat levert 20 minuten yoga, twee keer per week, je op?
Een soepeler lichaam en een kalmere geest – al binnen een maand.
Stel je voor: je begint je dag met 20 minuten yoga. Je voelt je meer ontspannen, je lichaam is soepeler en je start vol energie. Of je eindigt je dag met een korte sessie en voelt direct de spanning van de dag verdwijnen. Dit is mogelijk – en ik garandeer het je. Doe twee keer per week een halfuurtje yoga en binnen een maand merk je het verschil: minder stress, meer ontspanning en een fitter lichaam
Waarom Yoga Thuis?
Omdat ik begrijp dat je twijfels hebt. Er zijn talloze yogastijlen en grote beloftes.
Daarom neem ik die twijfel weg: jij betaalt de eerste 30 dagen slechts 5euro. Geen verplichtingen, geen gedoe – gewoon proberen en zelf het verschil ervaren.
Wist je dat je lichaam en brein zich voortdurend aanpassen aan wat je dagelijks doet?
Maak gebruik van die kracht met kleine, regelmatige beweegmomenten. Voel zelf hoe je stress afneemt, je spieren soepeler worden en je meer rust in je hoofd krijgt.
Een gevarieerd aanbod
Onbeperkte toegang tot meer dan 80 video's én persoonlijke ondersteuning voor maar 18€permaand of 129€perjaar
+ tal van bonusvideo's
Wat kan je verwachten?
-
Soepelere spieren, minder spanning
-
Minder stress en meer rust in je hoofd
-
Meer energie, kracht en zelfvertrouwen
-
Verbeterde lichaamshouding en bewuster bewegen
-
Pijnvrij bewegen en meer mobiliteit
Dit is voor jou als...
✔️Je van bij jou thuis aan yoga wilt doen (je mist de tijd of de afstand is te groot)
✔️ Je wilt kennismaken met yoga op een hele laagdrempelige manier
✔️Je op zoek bent naar een kleinere investering zonder in te boeten op kwaliteit
✔️Je wilt je lichaam openen op een zachte manier en tegelijk ook in beweging komen
Deze formule
is niet voor jou
als je...
❌ Je op zoek bent naar traditionele yoga of ontspanningsyoga
❌ Je niet bereid bent om thuis twee keer per week een halfuurtje tijd te maken
❌ Je een gevorderde yogi bent en op zoek naar extra uitdagingen
Waaruit bestaat
een abonnement?
-
Meer dan 80 video's, variërend van 5 tot 40 minuten.
-
Elke video focust op een specifiek deel van je lichaam of doel: schouders, nek, rug, heupen, kracht, ademhaling en ontspanning.
-
Nieuwe video's elke maand met frisse oefeningen en nieuwe focuspunten.
-
Persoonlijke begeleiding via e-mail – ik beantwoord al je vragen en help je graag op weg.
-
Geen verplichtingen: je kunt je abonnement op elk moment opzeggen.
Dit zeggen onze flexi's
Ik had heel veel stress. Dankzij het regelmatig volgen van de yogavideo’s van Britt voel ik me nu zoveel meer ontspannen en ervaar minder pijn. Ik slaap ook beter.
Britt leerde me vooral om doorheen de dag regelmatig in te checken bij mezelf en kort in beweging te komen. Het gaat niet altijd om veel meer extra tijd maken, eerder om een reflex om regelmatig in te checken bij jezelf en kort in beweging te komen.
Gwen