Blog

Waarom yoga in de buitenlucht je helpt om stress te verlagen en soepeler ouder te worden

Hier zijn 8 krachtige tools, inclusief de wetenschappelijke achtergrond en concrete voorbeelden die jou kunnen helpen om meer rust en balans

Waarom we allemaal meer zachtheid kunnen gebruiken in ons lichaam, leven en hoofd. We horen het steeds vaker: we moeten meer bewegen. En...

"Luister naar je lichaam". Je hoort het tegenwoordig overal en het kan op den duur een beetje vaag of zweverig klinken. Terwijl het net het