top of page

Flex & Flow

Yoga bij je thuis, via online lessen.

Flex & Flow

NIEUW

De aanpak

Flex & Flow, da's yoga bij jou thuis, op maat van jouw leven. De ideale manier om een drukke agenda te combineren met voldoende beweging.

Word sterker, krachtiger en flexibeler dankzij professionele begeleiding in handige video's

 

Elke video focust op een thema of een lichaamsregio. Zo bepaal je op elk moment zelf aan welke zone van je lichaam je aandacht wil schenken.

Een gevarieerd aanbod 

Onbeperkte toegang tot alle Flex & Flow video's

 voor maar 25 euro / maand.

Wat kan je verwachten?

  • ​​Een complete mix van stretching, mobiliteit en kracht. Rustige oefeningen worden afgewisseld met dynamische en actieve oefeningen.

  • Haalbaar voor alle niveaus dankzij een stap-voor-stap uitleg.

  • Meer dan 60 videos, tussen de 15 en 40 minuten.

  • Maandelijks nieuwe video's met een nieuwe focus.

  • Inclusief lidmaatschap voor de Flex & Flow Club, een community waar je met vragen terecht kan.

  • Persoonlijk advies en antwoord op al je persoonlijke vragen.

  • Je kan je Flex & Flow abonnement ten allen tijde opzeggen.

+ tal van bonusvideo's

Dit zeggen onze flexi's

"Dankzij yoga heb ik veel minder last van mijn rug. Daarnaast is het de ideale aanvulling op het lopen.
Iedereen kan yoga doen, je hoeft er niet lenig voor te zijn en iedereen kan op zijn tempo meedoen."

Sophie Dewaele

bottom of page